荷尔蒙是如何影响头发的?

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许多人在刷牙、洗头或梳头的时候,一大团头发掉了出来,很多人都会担心自己会变成秃头。秃顶在男性中相当普遍,可以在20多岁时开始。大多数女性在进入围绝经期或更年期时头发会变薄,但她们不会变秃。虽然生物素被认为是头发的维生素,几乎没有副作用,但它很可能不会把稀疏的毛发变成浓密的毛发。荷尔蒙、压力和营养在帮助头发生长方面起着重要作用。

压力应激:休止期脱发

头发的生长有三个阶段:休眠期(休止期)、生长期、退化期。一种常见形式的脱发称为休止期脱发,发生在身体经历生理或心理压力时,如:分娩、节食、药物治疗、手术或创伤。毛囊大量地从生长阶段转移到静止阶段。脱发通常发生在整个头皮,在太阳穴上方的前部更明显。它通常发生在紧张性刺激之后的两到三个月,这就是为什么人们没有把它们联系起来。毒素,如砷、铊或汞中毒也可导致休止期脱发。在很多情况下,测量唾液中的皮质醇是有帮助的。

最好的治疗方法是要明白,只要你控制住引起头发生长的压力,并且饮食健康,不限制热量摄入,头发就会重新长出来。至于毒素,最好是让功能医学医生测量一下,使用补充剂和草药配方来帮助身体排出毒素。

甲状腺:对头发健康至关重要

甲状腺激素水平低称为甲状腺功能减退是脱发的常见原因。新陈代谢过程变慢,常见的症状有脱发、体重增加、觉得冷、便秘、指甲变脆、精力不足等。进行评估以确定潜在的原因是很重要的。甲状腺激素T4(四碘甲状腺素或甲状腺素)水平低可能是由于营养缺乏、自身免疫性疾病、感染和药物治疗等。t4被转化为活跃的甲状腺激素T3(三碘胸腺嘧啶)。这可能是由于衰老、压力、感染和营养缺乏造成的。更换T4、T3或两者同时更换可以恢复您的精力、活力和头发。检测TSH(促甲状腺激素)、游离T4和游离T3是很重要的。在某些情况下,微量营养素测试可能是有益的。

雄激素性:男性型脱发的男人和女人

过量的雄激素如睾酮、二氢睾酮(DHT)、脱氢表雄酮(DHEA)可导致脱发,通常发生在头皮顶部和太阳穴上方。这就是所谓的男性型脱发。与脱发相关的主要雄激素是DHT,它是睾酮的一种非常有效的代谢物。睾酮通过5α-还原酶转化为DHT。你可以通过使用草药,如锯棕榈和荨麻根提取物或药物非那雄胺来阻止酶和减缓转化为二氢睾酮。测量所有这些激素是很重要的,因为很少有医生测量DHT。游离睾酮和/或总睾酮水平低的男性和女性可能具有高水平的二氢睾酮。

孕酮保护头发

女性在三十多岁时进入围绝经期,会经历明显的脱发。这是因为黄体酮含量低。到了30岁左右,女性的卵子开始逐渐枯竭,排卵也并不总是规律地进行。黄体酮是在卵泡发育并释放一个卵子后产生的。黄体酮可以阻止引起脱发的雄激素,所以用生物相同的黄体酮替代可以恢复头发。

总结

脱发的原因有很多,比如感染、自身免疫、瘢痕、卡路里限制、营养不足、药物治疗等等。必须评估潜在的原因,以确定适当的治疗。如果你有适当的营养和平衡的荷尔蒙,你的鬃毛会更厚,更有光泽。咨询功能内科医生,确定你的头发变薄的根本原因。

【睾丸激素】睾丸激素,一种男性荷尔蒙,其作用是刺激男性性欲,促进面部须发的生长以及男性体征的形成。一般而言,人们害怕增加了睾丸激素水平之后,会带来心脏病和前列腺癌的危险。但近年来研究证实,低水平的睾丸激素在患心绞痛的男人中很普遍,而且它本身就构成一种危险。睾丸激素使头皮毛囊的新陈代谢减慢,头发变得越来脆弱,直至最后脱掉。睾丸激素与头皮毛囊内会转化为双氢睾酮(DHT),双氢睾酮更加活跃。普遍认为,导致毛囊功能减退的是双氢睾酮而不是睾丸激素。当然,有些专家认为,双氢睾酮和睾丸激素都是影响脱发的罪魁祸首。

【雄性激素脱发】雄激素性脱发是一种雄激素依赖的遗传性疾病,是临床最常见的脱发类型。男性的雄激素性脱发又叫男性型脱发,女性的雄激素性脱发又叫女性型脱发。雄激素性脱发属于常染色体显性遗传的多基因疾病。患者局部头皮毛囊对雄激素(主要是二氢睾酮)的敏感性增加,导致毛囊微型化,毛干变细,临床表现为头发稀疏、变薄。本病可有家族史。男性型脱发主要见于20~30岁男性,从前额两侧开始头发纤细、逐渐向头顶延伸,额部发际向后退缩,前额发际线呈M形。女性型脱发一般较轻,多表现为头顶部头发逐渐稀疏,一般不累及颞额部。顶部脱发呈弥漫性。

【雄激素】雄激素由睾丸产生,另外,肾上腺皮质、卵巢也能分泌少量的雄激素。男性儿童进入青春期后,睾丸开始分泌雄激素,以促进生殖器官的发育,出现第二性征并产生性欲。雄激素还能刺激食欲,促进蛋白质合成,减少尿氮排出。缺乏雄性激素,会引起很多健康问题。雄性激素能够调节人体脂肪组织的分布和组成百分比,抑制体内脂肪的增加或增多。低雄性激素水平会造成肥胖、腹部脂肪堆积,其他代谢疾病也很可能如影随形。雄激素过多会影响毛囊皮脂腺的生理代谢,使皮脂腺分泌增多、毛孔角质栓塞,肤质较为粗糙油腻,也容易长青春痘。

【激素】激素,希腊文原意为“奋起活动”,它对机体的代谢、生长、发育、繁殖、性别、性欲和性活动等起重要的调节作用。人毛发的生长主要由雄激素和雌激素所控制和制约。如雌激素促进头发的生长,而雄激素抑制额部两侧头发的生长,于是男性的头发不如女性浓密,且呈现特定的凹入形发际。又如雄激素刺激须髯和胸毛的生长,而雌激素抑制它生长,所以男子有胡须和胸毛(黄种人少见)而女性二者皆无。雌激素和雄激素对腋毛和都有刺激作用,故男女皆有腋毛和生长(虽然男女分布特点有所不同)男女体毛的生长主要受肾上腺皮质分泌的雄激素(脱氢表雄酮)控制。

【雌激素】雌性激素(estrogen)又称雌激素、女性激素,是一类主要的女性荷尔蒙。它会促进女性附性器官成熟及第二性征出现,并维持正常性欲及生殖功能的激素。分为两大类(均为类固醇激素),即雌激素和孕激素。雌性激素主要由卵巢的卵泡细胞等分泌(胎盘也会分泌雌性激素),主要为雌二醇。在肝脏中灭活,转化为雌三醇和雌酮,并与葡萄糖醛酸结合后由尿排出。而妊娠期间,胎盘可分泌大量雌三醇。雌性激素让女性的皮肤柔嫩、细致,皮下水分丰富,且不易秃头,使头发秀长亮丽、头发浓密。

【雄激素性脱发】雄激素性脱发(AGA),又称男性型脱发、脂溢性脱发,主要原因是由于雄激素水平较高,或机体对于该激素的作用敏感,雄激素性脱发症状为患者头皮脂肪过量溢出,常伴有头屑增多,头皮油腻,瘙痒明显。多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年。患者一般头发细软,有的还伴有头皮脂溢性皮炎症状。开始逐渐自头顶部脱发,蔓延及额部,继而弥漫于整个头顶。治疗雄激素性脱发可供选择的药物很多,这些药物多通过抑制雄激素代谢酶或作用于雄激素受体而发挥作用。